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士力架真的能抗饑餓嗎?士力架吃多了有什么危害?

2022-08-10
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3個回答

匿名用戶

2022-08-10

  士力架屬于一種含有熱量非常高的食物。但是適量的控制士力架的數量。每天不要超過100克是不會長胖的。但是需要注意,因為士力架的糖分含量非常高,可以迅速的提高血糖,所以有糖尿病的患者一般建議不要吃。當人體饑餓的時候吃一些士力架,可以迅速的增加飽腹感,從而降低因饑餓導致的不適。但是吃多之后有可能會損害牙齒表面的牙釉質,不利于人體的健康。

匿名用戶

2022-08-10

  為了滿足日常生活中的營養需求,還是要少吃零食,它只是一種休閑食品,并不能夠起到解決饑餓,攝入營養的作用。零食的添加劑較多,過多的食用零食容易對身體產生不良的影響,有些零食還不好消化,容易引發腸胃問題。所以不管是大人、小孩、老人還是年輕人都要少吃一些零食,多吃一些蔬菜水果,有利于身體健康。

匿名用戶

2022-08-10

  20克士力架的熱量相當于四碗米飯的熱量,所以屬于高熱量產品。士力架里面有花生,膠糖,巧克力,都屬于高熱量食物,吃下后,會有飽腹感,能扛饑餓,但不是健康的扛饑餓食品,常吃的話容易營養失衡。士力架的配方中,脂肪占40%,能量占24%,蛋白質占14%,而碳水化合物只占19%。從數據上來看,這屬于高脂肪、高能量零食,偶爾吃吃可以。真正餓了的時候,還是吃主食比較好。

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