游泳

最新回答： 　　游泳的姿勢有很多種，其中蛙泳是最簡單的游泳姿勢，也是最簡單的。一般學(xué)習(xí)游泳的都是從蛙泳開始學(xué)的，所以蛙泳比較適合新手學(xué)習(xí)。

游泳

最新回答： 　　對于新手來說這是在合適不過的現(xiàn)象的，可能是因?yàn)閯倢W(xué)的還沒有掌握最基本的要領(lǐng)。要慢慢的摸索學(xué)習(xí)，要進(jìn)行鞏固的練習(xí)才能游快游遠(yuǎn)。建議剛學(xué)會(huì)游泳的不用去深水區(qū)，在...

游泳

最新回答： 　　在淺水區(qū)中隨意走動(dòng)，以各種姿勢熟悉水，感受水對你的作用力，水對你的浮力作用，主要依靠你的上肢對水向和下向后的推力產(chǎn)生向前的動(dòng)力和補(bǔ)足向上的浮力。下肢雖然耗費(fèi)...

游泳

最新回答： 　　在游泳的時(shí)候腿要是抽筋這個(gè)很嚴(yán)重狀況。在游泳時(shí)要是腿發(fā)生了抽筋的話要及時(shí)的進(jìn)行呼救，然后努力離開泳池回到岸邊。回到岸邊后要要進(jìn)行抽筋部位的反向牽拉，這樣能使...

游泳

最新回答： 　　游泳的人，皮膚下面會(huì)長出一層脂肪來保護(hù)體溫。時(shí)間長了人會(huì)發(fā)胖。這種脂肪還很難減下去。所以你看經(jīng)常游泳的女生都不苗條。游泳池里面有很多氯氣。天天游泳皮膚和毛發(fā)...

眼鏡 游泳

最新回答： 　　游泳的時(shí)候是不能佩戴隱形眼鏡的。不管泳池里的水有多干凈里面也會(huì)存在微生物和細(xì)菌，要是進(jìn)入到眼鏡里就會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)流眼水、怕光及眼睛疼痛等癥狀，所以在游泳的時(shí)...

游泳

最新回答： 　　一般為50m，允許誤差+0.03m，池總長為50m。不過修建的標(biāo)準(zhǔn)泳池實(shí)際長度會(huì)大于50米，之所以會(huì)大于，是因?yàn)樵诒荣惖臅r(shí)候，需要在泳池的兩端安裝上電記板，...

減肥 游泳

最新回答： 　　游泳是有氧運(yùn)動(dòng)。游泳是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，它可以鍛煉人體的四肢靈活度，并且提高人體的平衡能力。

眼睛 游泳

最新回答： 　　是有傷害的。游泳的時(shí)候眼睛長時(shí)間同水接觸，容易導(dǎo)致水中的細(xì)菌，病毒和刺激性物質(zhì)入侵眼睛內(nèi)，導(dǎo)致眼睛疾病的發(fā)生，包括沙眼，游泳性結(jié)膜炎，和過敏性反應(yīng)。

游泳

最新回答： 　　感染腳氣：公共游泳池中的水質(zhì)可能不干凈，去游泳可能會(huì)感染腳氣，或者是不干凈的水質(zhì)中含有的細(xì)菌進(jìn)入眼內(nèi)引發(fā)紅眼病等等。如果有可能可以在游泳之后及時(shí)洗澡、漱口、...

減肥 游泳

最新回答： 　　每天游60到70分鐘 由于運(yùn)動(dòng)的前30分鐘脂肪燃燒沒有達(dá)到高峰，30分鐘后開始高速消耗脂肪，也就是再進(jìn)行30到40分鐘的訓(xùn)練時(shí)間是比較有效的，所以大約需要游...

游泳

最新回答： 　　游泳能夠鍛煉身體，能夠促進(jìn)人體的發(fā)育，在少年時(shí)期游泳這種鍛煉方式是可以促進(jìn)身體長高。

游泳

最新回答： 　　在游泳的時(shí)候，要控制好游泳時(shí)間。游泳時(shí)間要控制在一個(gè)半小時(shí)到兩小時(shí)為佳，并且中途要適當(dāng)休息。

游泳

最新回答： 　　將頭保持在水面上，可以雙手雙腿同時(shí)練習(xí)呼吸。 如果你不熟悉，你可以進(jìn)入下一步。 如果你發(fā)現(xiàn)通風(fēng)有問題，回來繼續(xù)練習(xí)。

游泳

最新回答： 　　多喝水，在水里鍛煉并不意味著你不會(huì)出汗，但你看不見。渴了再喝水已經(jīng)太晚了。運(yùn)動(dòng)的人通常喜歡喝果汁，尤其是碳酸飲料。這些飲料中含有更多的糖精和電解質(zhì)。飲酒過多...