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老年濕氣重該怎么辦?有哪些治療的方法?

2022-07-30
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3個(gè)回答
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匿名用戶

2022-07-30

老年濕氣重患者要注意飲食,不吃生冷刺激性和油膩食物,清淡飲食,可以多吃一些紅豆薏米粥,蓮藕排骨湯,山藥雞湯,不要蓋潮濕的被子,洗完澡后要充分擦干身體,吹干頭發(fā)。同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

匿名用戶

2022-07-30

濕氣重的人需要避免呆在寒冷的環(huán)境內(nèi),以免濕氣加重。需要多吃補(bǔ)脾胃的食物,也可以吃健脾利尿的食物促進(jìn)身體新陳代謝。需要積極的鍛煉身體,這可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),促進(jìn)濕氣通過汗液排出體外。

匿名用戶

2022-07-30

首先要遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境,避免經(jīng)常淋雨以及穿濕衣服,避免吃辛辣以及生冷寒涼肥甘厚膩的食物。濕氣重,可以選擇祛濕的藥物平胃散、健脾丸、補(bǔ)脾益腸丸等進(jìn)行治療,同時(shí)可以將紅豆薏米粥作為早餐或晚餐食用,健脾祛濕,效果非常好。另外可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行汗蒸、熱水泡腳等都有祛濕氣的作用。

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