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匿名用戶(hù)
2025-04-16
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2025-04-16
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2025-04-16
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2022-08-08
嬰兒游泳需要注意的事項(xiàng)還有很多，比如說(shuō)在水溫度方面，要根據(jù)寶寶的年齡合理控制水溫，如果是3個(gè)月以?xún)?nèi)的小寶寶，水溫控制在38°C左右為宜，三個(gè)月以上的寶寶要求水溫在37°C。寶寶游泳無(wú)論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恒溫。最好用專(zhuān)業(yè)的游泳設(shè)備，而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗干凈，并注入新鮮的水。深度以寶寶的腳觸不到池底為宜，但也不宜過(guò)深。
匿名用戶(hù)
2022-08-08
高血壓患者一般是可以適量游泳的。患有高血壓以后不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，適量的一些有氧運(yùn)動(dòng)有助于血壓的降低，而且游泳可以對(duì)血管擴(kuò)張起到很好收縮的作用，如果患有高血壓，平時(shí)一定要注意不要吃太油膩的食物，密切觀(guān)察血壓的情況。
匿名用戶(hù)
2022-08-08
高血壓是可以適量的游泳的。患有高血壓以后可以做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如像游泳或者是慢跑，有助于血壓的回升，而且還可以提高自身的免疫力，適當(dāng)?shù)腻憻捯部梢苑乐剐哪X血管疾病的發(fā)生，患者平時(shí)可以多吃一些富含維生素和膳食纖維的食物，可以軟化血管。